【確実にダイエットするには】
ダイエットも美肌も美腸も免疫力も健康も、からだを温めることから🌸
福岡温活経絡リンパ✖️東洋医学でエイジングケア
グリーンリーフ博多🍀
カロリー計算ではなくて、炭水化物制限ではなくて、糖質カットではなくて、、
血糖値の上昇を緩やかにする！なんです。
血糖値が急に上がると、インスリンが血糖値を下げようと働き、結果、脂肪蓄積をする方向へ。
血糖値を緩やかにすると、太りにくく、痩せやすくなります。
緩やかにするためには、レジスタントスターチやナイアシンを有効に使うこと。
食べものの制限ではなく、工夫と考え方です^ ^
制限すると、ストレスで代謝が落ちますよー。
糖質制限は、筋肉を落とす、老化が進むということもわかっています。
健康的に若々しく、スリムになりたいですね！
リバウンドもしたくないですね！
からだの深部から(内臓から)温めて、循環を良くして、代謝を上げ、食べ方の工夫をするだけのラクちんで安心安全なダイエットをおすすめしています⭐️🌟
さらにからだのラインをきれいにするために、癒しリンパ施術やパーソナルヨガも温めと一緒にすることが出来ます🌟⭐️
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歳を重ねても若々しく元気に楽しんで活躍出来るサポートをしています💕
