健やかに生きていく為には、体をアルカリ化すること！
これを効果的に行ってくれるのが、この立石流野菜スープです。
この知識を得ても、このスープに欠かせない大根の葉が手に入らず、実際に作るまでには至りませんでした。最初に、「よし、作るぞ！」となったのは、私の可愛い姪が出産、退院後の一週間を、我が家で生活する事になった時です。
産後の肥立ちを良くする為には、このスープが最高と、確信していた私。
材料（大根、大根の葉、人参、牛蒡、天日干し椎茸）を全部揃え、初めてこのスープを作り、姪に飲んで貰いました。
効果は......
私の期待通りです！
オッパイは順調に出て、体重はみるみるうちに落ちていきました。赤ちゃんもこのスープのお陰か、夜もよく寝て、手がかからず、という具合。
改めて、この野菜スープの威力を実感しました。
このスープは体内に入ると、化学変化を起こし、
30種以上の抗生物質を生み出し、腸内環境をフローラ（お花畑）状態にしてくれるのだそうです。
それからというもの、我が家では、この野菜スープを切らすことはほとんどありません。
このように、澄んだスープが出来上がります。
野菜本来の味をとても美味しく頂いています。
健康維持だけでなく、便秘、様々な病気、更には、癌にも効くとのこと、お薦めです！
［材料］
大根 1/4本
大根の葉 1/4本分
人参 1/2本
牛蒡 大1/4本（小なら1/2本）
天日干し椎茸 1枚
［作り方］
野菜を皮ごと大きめに切る。(おでんの具より小さめ)
ガラスかアルミの鍋に野菜の3倍の量の水を入れ、切った野菜を入れて、沸騰してから弱火で1時間煮る。（ステンレス鍋でも良いと思います）
空腹時に飲む。飲んだ後は、20分位何も食べない。
詳しくは以上のサイトをご覧ください。
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