こんにちは、山形自然暮らし中の鈴木貴子です。
先日、21日間の丹田呼吸法モニタリング講座を終了しました！
メンバーの中には、海外からご参加の方もいらっしゃり、
色々な世界をシェアしながら、毎回楽しく開催させていただきました。
最終日は、皆さんが感じたご自身の変化や、
21日間を通して気付いたことを聞きながら、
喜びが溢れる時間となりました！
皆さん全員が「これからも続けます！」と宣言され、
これから深い呼吸が自分のものとなり続けるために、
どんなやり方、工夫があればいいのか・・・
皆さん自身からこうしたい、と言ったことがたくさん挙げられました。
自分のために自らが動き出す、こうしたらできる！
という感覚を掴むことがとても大切。
皆さんが本気で今こそ呼吸を見直そうとしている気持ちがすごく伝わってきました。
そして、このモニタリングの在り方・方法なども意見交換させていただきました！
どうしたら、私たち世代の忙しい女性、ワーキングママ、育児中のママにお伝えできるか・・・
子どもたちと一緒はどうか・・・あれこれ、たくさん意見が出てきました。
そんな話をしながら気付きました・・・
あれ、すでに丹田呼吸仲間ができている・・・！！
そこに一番の喜びを感じた先日でした。
誰しもが「深い呼吸」ができたらいいことは、知っている。
でも、一人ではそれが変えられない。
だから、継続するための楽しい仲間がいることが大切だと改めて感じました。
そして、昨日は自分自身のアップデートに先生の元へ修行へ。
マンツーマンで８時間びっちり学んで参りました！
感覚を掴んだとしてもきっと、終わることのない学びだと感じます。
これからも学びと自分自身が得た感覚を循環させ、
丹田呼吸仲間を私たち世代で増やしていきたいと思っています。
皆さんが、ナチュラルになって大切なものを大切にできる生き方ができますように。
そして、嬉しい、楽しい、幸せ、ありがとう、ツイてる、大好き！（愛している！）で溢れますように！
今回受講いただいた皆さま、本当にありがとうございました！！
これからもよろしくお願いいたします！