みなさん、こんにちは
龍と癒しの伝道師 TAKAKOです
突然ですが、皆さんは身体動かしていますか
私は最近身体を動かしていませんでした
すると身体もなまるばかりか、日々のミラクルもまったりしがちになったんです
運動って運を動かすって書くんです
身体を動かすと、身体の血液の巡りを良くする➕運も動かしてくれるんですよ
一石二鳥…ミラクルも連れてくるので
一石二鳥以上です
腕を回すだけでも、肩甲骨の老廃物がとれて気持ち良いですよ
ウォーキングやストレッチから初めてみるのも良いですね
今日から一緒に何か始めてみましょう
私はウォーキングします
運を動かしていきましょ
あっ、ワクワクな気持ちでする事をお忘れなくー
大丈夫、大丈夫