みなさん、こんにちは
龍遣い☆TAKAKOです
今日は毎日が忙しい、せわしないと思っている人に向けて書いてみますね。
私も以前は毎日が忙しくて余裕がないことで悩んでいました
でも、ある方法を試したら、スッキリと解決したのです
それは、隙間時間を上手く使う、やりたい事をノートに書き出すということでした。
ちょっと、スマホを触っただけなのに、気づいたら1時間経っていた
とか、ちょっとテレビを見るつもりが、ちょっとではなかったとかありませんか
私も以前はテレビをつけたら1時間、スマホを見ると1時間経ってしまった…という時間の使い方でしたが、タイマーをセットする事で，時間にメリハリをつけることができました
自分が好きな事はしつつ、その時間を上手く切り上げて隙間時間を作る感覚です。
例えば20分とセットしたら、その時間は集中して楽しむ。
ピピピッの音で次に切り替えていくという風にタイマーを使うと上手く隙間時間を使えるようになりますよ
また、朝にやりたい事、やらなければいけない事をノートに書き出して、視覚化するのもオススメです
そして、終わったら消していくんです。
見て確認できる事で明確になるし、全部消した時の達成感が最高ですよ
毎日が、忙しい、せわしいと感じているあなたも、ぜひやりたい事をノートに書き出して、隙間時間を上手く活用してみてくださいね
大丈夫、大丈夫
龍遣い☆TAKAKOでした