おはようございます
cocoです
今日も読んでくださりありがとうございます
三連休も終わり
今日からまた新しい1週間の始まりですね
では、今日も早速
私はちょっと『覚悟』を決めまして…
と言っても、大したことではありません
私は2年前から
毎日『日記』を付けているのですが…
その『書き方』を少し変えるって感じです
朝と夜
月曜日と日曜日
1日と月末
元旦と大晦日
と言うように『区切り』を持ってみようと
思っています。
朝、月曜日、1日、元旦
を、『始まり』と捉えます！
▪︎現状報告
▪︎悩みや葛藤
▪︎夢や目標
▪︎自分へのエール
夜、日曜日、月末、大晦日
を、『始まりの結果』と捉えます！
▪︎出来たこと
私は他者との距離感や境界線がとても曖昧です。
故に、『他人軸』に陥りやすいのです
『自分に軸を合わせる』と言う意味で
1日のどこかで『自分と向き合う』時間は
私にはとても有効です
これから、しばらく継続してみます
私は全く『目的』を持って生きていなかった。
ってことを
この三連休で気付きました。
『そうなったら良いな…』と言う
他力本願だったのだと気付いたのです。
そりゃぁ、何年経っても叶うはずもないなって
改めて思いました
▪︎現状を把握する
▪︎困っていることはなにか？
▪︎困っていることが解消されたら
どうなりたいのか？（未来の自分）
▪︎今の自分へのエール
ここ↑が私は全く曖昧で何も考えてこなかった。
人生への戦略が全く練れていなかった
のだと思います。
漠然とでしか人生を捉えていなかったし、
漠然とただ生きていたのだと思います。
人生の舵を自分が取る。のように
自分の人生は自分で切り拓くしかないのだと
気付きました。
その為には『今の自分を知ること』
つまり、『現状を把握すること』が
まず、一番最初に取り掛かることだと思います。
そして、『今、自分が自分の人生を生きる上で
幸せだと感じれない。困っていることを
具体的に書き出す』ことをします。
おそらく、この二つは
『元旦』に書き出すくらいの
大きなテーマ（課題）だと思います。
なので、簡単に取り掛かることも難しいし、
スパンも年単位となる可能性大です。
なので、『朝、月曜日、1日』に書き出す
テーマ（課題）はわりと単純なことが
良いかもしれませんね
『トイレを綺麗に保つ為にトイレ掃除を
習慣化する』くらいの
少しの頑張りや少しのエネルギーで叶う。
みたいな、ね
たかがトイレ掃除。されどトイレ掃除。です！
『毎朝トイレ掃除』を1週間や1ヶ月継続したら
きっと、清々しい日常を迎えることと
なるのかな？と思います
私のぶっちゃけの現状把握は、、、
▪︎経済的自立で出来ていない
▪︎職場内のモラハラへの私自身の対策が出来ていない
▪︎母親が全く掃除・整理整頓が出来ない
▪︎夫が私の出す条件通りに離婚に同意しない
▪︎Nとリアルなコミュニケーションがスムーズに
取れていない
これら↑は『🟰』私の困っていることとも
言えます。
もし、これら↑全てが解消出来たら
私はホントに真からの幸せを得れるのでしょうか？
つまり、私が
経済的自立を成し、
職場を円満退職し、
母親が最低限の掃除が出来るようになり、
夫と円満離婚をし、
Nのそばで生きたなら
これが私の真の望む人生なのでしょうか？
私のカラダやココロが健康・健全であることは
大前提であり、
私と関わる全てのひとたちのカラダやココロが
健康・健全であることも前提です。
そうなると、私は『新しいコミュニティ』が
欲しくなるのだと思います
それは、老若男女問わずの『ひと対ひとの
コミュニティ』です
今在る私の『コミュニティ』よりも
もっと広がる『コミュニティ』です
人生において『完璧』ってのは
ホントに難しいこと。
だから、『7割達成』で良いと捉えています。
つまり、今の私の現実や困っている事柄の
『7割』がクリア出来れば花丸なのです
職場を円満退職が理想ですが、
退職出来ればクリアです。
離婚が円満退職とならずとも
離婚出来ればクリアです。
Nのそばで生きれずとも
Nとスムーズにコミュニケーションが取れ
会いたい時に会える関係になれたら
それはそれでクリアです。
そう言った意味でも『気楽に』がベストかな…
でも、『7割達成』と『打算や妥協』は違います
そこははき違えていけない
それは、ココロが健康・健全であれば
ココロが導いてくれます
さぁ〜、今週も張り切っていきましょう