ハッピーなご褒美タイムをあなたに！
自分らしさを素敵に魅せる。。。
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幸せヘナアート＆お耳の癒し手～Avuez（アビューズ）～
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寒いですね～。
インフルエンザが物凄い勢いで流行ってますね。
外出時のマスクが欠かせません。
マスクのゴムで耳が痛い。
生姜とシナモンを入れたミルクティーを
我が家では、毎日飲んで温まってます
生姜は料理にも、
ドリンクにも沢山使うので、
洗ってから冷凍して擦りおろしたり、
刻んで使ってます。
ネットで効能を調べたら。。。
生姜は、胃腸にも良いし、
免疫力を高めるので、
風邪予防にも良いようです。
老化防止にも良いみたい！
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
寒い毎日だけど、
プラスアルファで
耳揉みやストレッチなどすると、
ポカポカしますよ。
耳揉みは、
朝起きた時と、お風呂上り。
軽く擦るように揉むだり、
摘んで回してみるだけでも全然大丈夫。
お耳がカサカサしてると感じていたら、
オイルやクリームを
ほんの少しつけてあげると、
滑りもいいし、耳の乾燥ケアも出来ます。
耳の穴に入らないように注意してくださいね！
気になる方は、仕上げに軽くふき取ると良いですよ。
まずは、数秒から始めてみて下さいね。
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