車があまりにも汚いので、ちょっと拭いていたらつまずいて、強く尻もちをついてしまいました。
壁にぶつかって頭にはタンコブ、腕には擦り傷。
すぐ立ち上がれたのですが、お尻痛い😞💥
土曜日なので病院もお休みになってしまうし悪化したら困る。
何でもないとは思うけど、すぐ整形外科に行こう！と思い立ち、急いで病院に。
(この時点で歩いて元気に行く事事態が何でもないか😀)
色々診ていただいて、レントゲンも撮って骨にも異常無し。
湿布薬だけ出してもらいました。
腰痛も心配なので、何かいい運動などありますか？と聞いたところ、簡単なストレッチの冊子をもらいました。
まだまだ元気、と過信は禁物ですね😃