こんばんは
超お久しぶりです
何が届いたかと言うと
↓↓↓
ベルラスの
パーソナルサポーターに合格した
証書が届いたんですね〜
うれぴー
私の公式LINEも立ち上げました
↓↓↓
↑↑↑↑↑
良かったら登録してください
🙏💕笑
私がベルラスを知って
食べ痩せサポートを受けて
90日間終えた時の頑張った証
beforeとafterの写真載せますね
↓↓↓
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横から見たのが変化が判る〜
効果が出ない努力をやめて
ベルラスのサポート受けて大成功でした
サポート終わってからも
しっかり食事の摂り方を教わって
習慣化出来てるので
体重減り続けてますよー
そして
ブログが超お久しぶりになったのは
ＧＷにコロナになって
色んな予定がズレ込み
自宅のネット回線が
絶不調になり
工事業者さんの都合が
なかなか合わず
七夕の日に
やっとネット環境が
改善されました〜🎊㊗
今から色々と巻き返さなきゃだけど
今日は
ベルラスダイエットの創設者で
元保健師・ダイエット講師の
松田りえさんが
第6弾の書籍を今日発売すると
お知らせを頂いたので
📕✨
宣伝しまーす📕✨
メインおかず＝たんぱく質
サブおかず＝ビタミンB群と
2大やせ栄養素を考え抜いた
つくりおきレシピ集✨
なので、痩せる栄養バランスが
整いやすく仕上がってるとか
この1冊を使って1週間分を
つくりおきしておけば・・
1週間は
ダイエットのことも献立のことも
考えなくって大丈夫！
という週もできま〜す
今回❣️
事前にご予約を頂いた方には
先行予約キャンペーンということで
2つの追加特典を
無料でお渡ししてるそうで
🎊
＊出版日以降に順次お送りします。
夜にお腹が空いたとき
知っておきたい
食べて良い物と太らない食べ方
書籍非公開の
10分スピードおかず7品
↓ ↓
詳細はこちら
📕✨本の購入はこちら📕✨
アマゾンリンクを持っていない方は
楽天からでも予約可能です✨
↓↓↓
https://item.rakuten.co.jp/bookfan/bk-4391160447/
こんな本があったらと
思ってたの〜
作り置き
考えるのめんどくさい時
ありますよね〜
既に予約した私です
ブログもこれをきっかけに
また描き始めようと思います
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
🙇♀️💕
それでは
👋
またね
takakoでした
🙇♀️💕