そぼろ南瓜 （レシピ）

材料

かぼちゃ　500g

豚ミンチ　150g

青ネギ　少々

にんにく　小さじ１

醤油　17.5ｃｃ

砂糖　12.5g

油　少々

作り方

冷凍南瓜はレンジで温める

フライパンに豚ミンチを広げるように入れ

パラパラになったら

にんにく、醤油、砂糖を入れる

よくなじんだら南瓜、青ネギを入れ

水分が無くなるまでからめるように炒める

(＾-＾)ノ~~