痩せたり太ったり 昨日は忙しかった 朝83キロになり、夜85キロだった 朝 スープ コーヒー 昼ごはん チーズカレーライス アーモンドオーレ ワッフル 夜 焼飯 サラダ 餃子スープ 豚肉の生姜焼き おはぎ カラムーチョ (^-^)ノ~~