廃物利用の食事ができました。昨夕、煮物を作った残り汁を活用してみました。レトルトのごはんをチンして残り汁の中に入れよく混ぜ合わせました。そこに新鮮な小松菜の茹でたのを入れました。あと彩りにしゃけのほぐしたものを入れ最後に卵を落としました。安価すぎる昼食です。