人生の流れが大きく変わる時って

誰にでもありますよね。

 

私の人生の転換期は40代半ばでした。

 

あれは、人生どん底ったな。

そんな経験をお話します。

 

 

自己肯定力をあげれば仕事も人生もうまくいく!
〜私はお母さんの宝物〜を思い出すことから始めよう

ジュエルズコーチング 安田貴子です
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【ジュエルズ理論】を提唱しています → ジュエルズ理論とは?


このブログでは、

50歳を過ぎても生き辛い人生を送っていた

私の経験から得た知識を惜しみなくお伝えしており、

 

最後まで読んだだけで
“自分らしく生きるヒント”を

得ていただけるようになっています。

 

 

 

 

私の人生のターニングポイントは

40代半ば、今から9年前のことです。

 

 

 

 

当時、私は45歳。

 

 

それまで22年間続けてきた

アパレルデザイナー職を辞め

脱サラしました。

 

 

 

その翌年、インターネットを使った

起業をスタートさせました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会社に雇われて、毎月決まった分だけ

お給料をもらう働き方から

 

 

 

何もないところ、まさに「0」から

自分でビジネスをする働き方へと

変化していったわけだけど

 

 

 

実はこれ、私にとって

そう簡単なものではありませんでした。

 

 

 

 

その理由は

よくありがちな

 

 

従業員マインドから

事業家マインドへの変化

難しかったというのは当然あるんだけど

 

 

 

 

 

それよりも何よりも

私の場合、

 

 

 

何の武器も装備もないまま

起業しちゃったからだと思ってる。

 

 

 

 

 

 

 

 

どういうことかというと、

 

 

 

 

当時、私には

結婚を約束した相手がいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ある日、勤めていた会社で

リストラが始まったので

 

 

どうせお嫁に行ったら

私は会社を辞める事になる。

 

 

その日は、あと数ヶ月かもしれないんだし

じゃあ私、いま辞めます!って

自ら手をあげたんですよね。

 

 

 

 

 

そして間も無くして私は

会社を辞めることになったんだけど

 

 

何の不安も感じるどころか、

近づく将来の暮らしを思い描いては

人生でも最高に幸せな瞬間を過ごしていました。

 

 

 

 

 

 

また、ラッキーなことに

ネットを使ってビジネスをしながら

稼いでる知人がいて、

 

その人からやり方を

教えてもらえることになったんです。

 

 

 

その知人は私に、レッスン料もとらず

丁寧に丁寧にビジネスを教えてくれました。

 

 

 

 

 

 

当時の携帯電話(ガラケー)と、

パソコンの両方を駆使しながら

 

来る日も来る日も

教えてもらった通りやり続けたことで

 

 

私は、

2ヶ月目で15万円、3ヶ月目で20万円と

稼げるようになったんですよね。

 

 

 

これなら、結婚してからも

お小遣い稼ぎができる!

 

 

って、

幸せな想像しかなかった私に

 

 

 

 

 

悪夢が訪れたんです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結婚の約束までしていた

めちゃくちゃ好きだった彼から

 

 

 

ある日突然、

 

 

 

一切の連絡を断たれるという

事態がおきてしまったんです。

 

 

 

 

 

電話もメールも通じない

1週間、2週間経っても

それは変わらない。

 

 

 

 

1ヶ月、半年経っても

音信不通…


 

 

 

生きてることはわかっているけど

 

 

去ってしまった理由は

今もわからないままです。

 

(多分、これだろうとは掴んでますが)

 

 

 

 

パニックになったし

心もボロボロになりました。

 

 

 

 

それからというもの、

(子供の頃からそうだったと思うけど)

自分の心や感情に蓋をするクセが

より強固になった気がします。

 

 

あまりに辛すぎる出来事で、

心の整理が追いつかなかった。

 

 

 

 

なんとか心を騙しながら立ち直る。

それしか方法がわかりませんでした。

 

 

 


 

 

 

 

 

いまさら会社に戻ることもできないし

 

年齢を考えると、他の就職先を探したとしても

いつまで雇ってもらえるかもわからない。

 

 

 

そんな将来の不安しか出てこない状態から

 

ようやく考え出せるようになったのは…

 

 

 

 

******************************

 

 

 

と、自分のターニングポイントを振り返ったら

長くなってしまった。

 

 

 

 

今日はこの辺でおしまいにして

続きはまた次回、書いていきますね!

 

 

 

 

 

 


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募集開始は

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体験コーチングセッション後、

お客様からご感想をいただきました。

 

 

 

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『今後、何か問題が起きても 大丈夫』

という軽い気持ちになれました宝石紫

 

 

 

 

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以前、<ジュエルズコーチング体験セッション>

を受けていただいたYumikoさんから

 

ご感想をいただきました!

 

 

 

 


 

 

 

 

↓↓

 

 

 

1.セッションの

感想をお聞かせください。


安田さんの、落ち着いた雰囲気に安心して、

話すことができました。説明も、

とても分かりやすかったです。






2.特にここが良かった!と

思うところは?

 

具体的な事例を出したり、

私自身の課題に沿って話してくれて、

納得できました。










3.今回、なぜセッションを

受けようと思ったのですか?


・自分自身では気づかない視点から見てもらい、

問題解決のヒントを得たいと思ったから。


・○○さんの投稿をみて。

 

 

 

 

 




4.セッション前と後でどんな変化、

または気付きがありましたか?


心のモヤモヤが小さくなり、

『今後、何か問題が起きても大丈夫。』

という軽い気持ちになれました。




 

 

 

 

 

5.このセッションを勧めるなら
どんな人にお勧めしたいですか?

 


現実にどっぷり浸かってしまい

抜けられずに悩んでいる方。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「自分自身では気づかない視点から見た、
問題解決のヒントを得たい」と思い
お申し込みいただいたとのこと。

 

 


セッション中、
「なるほど!ああ、

そういうことだったのか!」と

 


何度も大きく頷いて

気付かれていたのが印象的でした。

 

 

 

 


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詳細は本文後半で❣️

 

 

 

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何をやってもうまくいかないし

自分に自信なんて持てない。
 

 

 

誰かと比較しては、

やっぱり自分はダメだって

自己否定ばっかりしてました。
 

 

 

だからずっと、厳しくてしんどくて。

 

 


なんで皆んなは楽しそうなのに

私は楽しめないんだろう?
 

 

 

 

どうやったら生きやすくなるんだろう?

 

 

って、心のこと、マインドのこと

メンタルのことを学び続けてきました。
 

 

 

 

 

それはもう、5年じゃきかないな。

 

 

 

もっともっと長い時間かけてた。笑

 

 

 

 

 

 


 

 

自己啓発はもちろん、途中、

宇宙の法則とか、精神世界の領域もあったけど


 

その中で私にとっての一筋の光が差したのが
 

 

 

「事実を事実のままに見る」というもの。

 

 

 

 

 


人目を気にせずもういい加減

自分の人生を堂々と生きていきたい!

 


って思っていたその願望を実現する方法が

ようやくわかったよ。

 

 

 

 


それはめちゃくちゃシンプル。

 

 


「自分の思考のクセ」に気付くことでした。

 

 

 

 

 

 


思考のクセっていうのはね、

思い込みとか固定観念とか

そういうもののことです。

 

 

 

 


私の場合

 

・比較グセ

・否定グセ

・感情を抑えるクセ

 

こういったものがあった。
 

 

 

 

 

 

それに気づくとね

 

初めて手放すことができるようになって

 

 

 

さらには、私の周りから

否定する人がいなくなった。


 

 

 

できないと思っていた事が

できてる!に変わったり

 

 

 

 


無い、無いって思っていた事が

あった事にも気付けた。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

一番大きかったのは

母への執着が片付いた事。
 

 

 

 

そこから、オセロの盤面が

バタバタバタ!!っとなるかのように

 

 

 

見える世界が変わった。
 

 

 

 

 

眩しいし明るいし、なんだああ、

世界はこんなにも優しかったんじゃんか!

 

 

って気付けたよ。

 

 

 

 

 


キーポイントは

まずはまずは、気付く事。
 

 

 

 

 

 

そして気付いたら

新しい価値観をインストール。
 

 

 

 

 

2021年は、その方法を

提供していこうと決めました。

 

 

 

 

そして作ったのが

ブログのタイトルでもある

「ジュエルズコーチング」です。

 

 

 

 

 

 


自己否定から解放し

自分らしく堂々と

自分の人生を自由に生きる。

 

 

 


そう生きる人を増やすために

大好きでインプットしまくった

心のこと、マインドのこと

どんどん出して行きます!

 

 

 

 


そこで、ここまで読んでくれたあなたに

お願いがあります!!!!
 

 

 

 

あなたの力を貸してもらえませんか?
 

 

 

 

 

この新規プログラムを作成するために

セッションを重ねる必要があるんです。
 

 

 

 

 

その練習として、セッションの

モニター生になってもらえませんか?

 

 

 

 

 

***********

 

 

 

 

という、以前Facebookで投稿した

この募集記事に、なんと11名を超える方に

ご協力いただけました。

 

 

 

この時は本当に嬉しかったあ。。。

 

 

 

 

セッションをやってみると楽しすぎて!

あっという間に時間が過ぎていきました。

 

 

 

 

 

 

その後も、講座の後輩受講生への

サポートをしたり、コーチ仲間とも

お互いにセッションをしあったりと

 

 

 

 

練習を繰り返し、実践を重ねてきました。

 

 

 

 

そして、いよいよ!

有料で提供をして行こうと思うんですが

 

 

 

でもその前に!

ご協力いただいた方がいたからこその今。

 

 

その感謝の気持ちを

表したいなあと思っていたところ

 

 

 

 

実は先日、

アメブロのフォロワーさんが

1000人超え!!!

 

 

 

 

そこで、フォロワー1000人達成

記念イベントの意味も含めて

 

 

 

もう一度、

 

 

無料セッションを

提供することにしました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あなたはいつも、上手く行かない

こじらせてしまうといった

 

お悩みがありませんか?





そうなってしまう理由は、私たちが

自分の主観だけで目の前の出来事を

判断しているからなんですよね。

 



これを、客観的な視点で見てみると
全く別の新しい価値観の可能性を
見つけていけるようになるものなんです。








でもこの客観視が

一人ではなかなか難しいもの。







なので、セッションでは

ABC理論を使った<メタ認知=俯瞰>

そのやり方をお伝えしています。







私はこれを繰り返すことで
パラダイムシフトがおきました。






あなたにもその方法を

知っていただきたいと思っています!







 

今回の無料セッションでは

限定名様のみ体験いただけます。

 

 

 

募集開始は

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なので、

 

 

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フォロワーさん1000人超えました!

嬉しいなあ^^ ありがとうございます!!

 

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ジャッジを手放すのって、

そう簡単なことじゃないですよね。

 

 

だって、

 

無意識にやってしまってるんだから。

 

 

 

 

人を評価したり、マウンティングしたり

簡単にやめられるなら

そんなことそもそもやってないもんね。

 

 

 

 

だから、ジャッジをやめるのって

確かに時間はかかるけど

かといって絶対に無理なことでもないと思う。

 

 

 

 

 

私の場合、ジャッジをやめるために

特別に意識したことがあるんだけど、

 

 

今日はそれをシェアしようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャッジに苦しみながら

一体、何をしたかというと

 

 

 

 

◆できない自分を受け入れる

 

◆ダメだと否定してしまう自分を認める

 

◆失敗だらけの自分のことを

それも私だからと受け止める

 

 

 

こう言ったことを意識しました。

 

 

 

 

 

つまり、他人に対してジャッジしてるけど

やめるのは他人に対してではなく、

自分に対してのジャッジをやめるということです。

 

 

 

自分へのジャッジをやめれば

他人へのジャッジは必然的にしなくなる。

 

 

 

 

できる自分が素晴らしいのじゃなく

 

能力あるから認められるのでもなく

 

成功する自分だから受け入れられるわけでもなく

 

 

 

 

どんな私も私だと、まずは私自身が

受け止めることを意識したんですよね。

 

 

 

それはもう徹底的に意識した。

 

 

 

 

簡単じゃないよ、そりゃあ難しかったけど

 

でも、それは真実だからね。

 

 

 

 

 

 

私は私以上の誰かになれるわけでもないし

なる必要もない。

 

 

憧れるあの人と同じようになれるわけもないし

なる必要もない。

 

 

 

 

 

私は私だから素晴らしいって

それが深いところにあるとわかれば

 

まずは一歩進んだも同じ。

 

 

 

 

さらけ出したり、自己開示は

それから後でも大丈夫。

 

 

焦らず、ゆっくりじっくりで大丈夫。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だからあなたも安心して

深いところに見つけに行ってみると良いよ。

 

 

 

ジャッジに苦しんでいるのなら

勇気は必要だと思うけど

 

 

 

きっと、あなたの中にも

あなただから素晴らしい。

 

それが見つかるはずだから。

 

 

 

 

応援しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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幸せで豊かな人は

「何かしら成果を出した人だ」

 



だから私も、

幸せに豊かになるために
何かしらの成果を出したい。

 

 

 

そう思っていました。

 




そう信じきっていたため

私はいつも、成果を出すかどうかで

人のことを評価していたように思います。










そして、常に成果を出すために

何かにトライし続けてきました。

 

 

 

 


でも、一旦何かしらで成果が出ると

 

 


自分よりも出来ていない人のことを
ジャッジしてしまう。




「価値がない人だ」と。





当然、そんな風に思ってしまう自分が

嫌で嫌でたまらなくなる。

 

 

 

 

その一方で、
自分を追い越して成果を出す人が出てくることに
強烈な恐れを感じてしまう。




なぜなら、

 

 

価値がない人だと思ってたその人よりも
私の方が出来ない人になってしまい

 

 

 

つまりそれは、

最も価値がない人間は私なんだ

思い知らされることになってしまうから。

 

 

 

 

 



だからいつも、

 

少しでも価値をつけようと思って
いっぱい学んではやってみようとする。




新しいことにだって、

次々とチャレンジしてきた。

 

 

 

でもそれは、

 

 

 

新しいことをして、後から来る人に

追い越されないところまで

行ってしまいたかったから。

 

 

 

 


でも、何かが少しでも

出来るようになるということは
自分よりも出来ていない人も

生まれてしまうということ。

 

 

 

 

 

それがまた強烈な苦しさに繋がる。

 

 

 

 

 

なぜなら、そのまま進んだ時に

マウントを取る自分が想像できるから。




優越感に浸ったり、偉そうにしたり
人をバカにしたり、嫌味を言ったり
相手を傷つけることになってしまったり。





そんな自分からは

きっと人は離れていく。

 

 

 

 


それが怖いし

そうなってしまう自分が嫌いなので

 

 

 

 

 

 

 

 


だったら、

成果を出せない自分でいようとする。






せっかくの努力が報われて

上手くいくその時になると

一気にブレーキをかけるかのように

 

 

行動を止めてしまう。






そしてまた、

 

何も出来ない自分は価値がない人間だと
自分で自分をジャッジしてしまう。

 

 

 

それは苦しくてたまらないので

 

 


またまた、

何かを出来るようにならなきゃって

新しいことを学んだり、挑戦してみたりして

 

 

 

 

とにかく、もがくもがくもがく…。





そしてまた、努力した何かが

実を結びそうな気配が見えてくると…。




っていう感じで
ず〜〜っとこのループにハマってる気がする。

 

 

 

 

 

 

 

こうやって、上手くいっても

上手くいかなくても

どっちの自分も責めてしまう。

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ苦しいんだけど

無意識なので、なぜ苦しいのかがわからない。


 

 

 
で、じゃあそんなに苦しいのに
何故ジャッジをするのかというと
 
 
 
それは、「不安」だから。
 
 
 
私たちは
不安だからジャッジをする。
 
 
 
 
 
じゃあ何が不安なのかというと、
 
 
それは、
存在価値を認められないこと。
 
 
 
 
 
それがジャッジを生んでしまう
不安の原因。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分には価値がないという
間違った思い込みや
 
 
価値がない自分が
存在を認めてもらえるはずがない。
 
 
 
 
そんな思い込みを持っているから。
 
 
 

 

だから、自分の価値を示すために
 
他人をバカにしたり、マウントをとって
相手より下にならないようにしてしまう。
 
 
 
 

誰かをジャッジしているようでいて

実は自分自身をジャッジしている。

 
 
 

 

辛くて辛くてたまらない。

 

 

 

 

 

 

ここから抜け出す方法は

 

 

ただ一つ。

 

 

 

 

 

ジャッジをやめること。

 

 

 

 

 

人を見下したりバカにしたり、

 

 

惨めとか可愛そうとか

自分の狭い価値観で決めつけたり

 

 

上下を作ったり優劣をつけたり

自分の価値基準を押し付けたり

 

 

 

 

 

 

そういった全部をやめること。

 

 

 

 

 

それしかない。

 

 

 

もちろん時間がかかることだけど

それでも、やめることでしか

自分を認められる日なんてこない。

 

 

 

 

 

 

マウント取らなきゃいけないような

そんな厳しい世界は存在しない。

 

 

 

 

ジャッジを手放し、本当に

幸せで豊かな世界を手に入れるために

 

 

 

 

ただの間違った思い込みをやめていく。

そう言い聞かせていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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