ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？
参加中私は筋肉痛とはお友達
年中ですよ
今も筋肉痛です
特にふくらはぎの辺りが…
だって、昨日も１１ｃｍ
のヒールで２時間ちかく踊っていましたから
のヒールで２時間ちかく踊っていましたからヒールは昔から好きなので
長く履いていても
特に疲れた感はないんですが…
筋肉は正直ですよね
使った分 反応はします
週１回の子どもたちとのダンス練習でも
練習後は必ず心地よい筋肉痛に襲われます
そしてダンスのイベント時はかなり動きますので
後の筋肉痛は半端ないですが…
チビを抱っこして
階段とか下りられないくらいになると
ちょっと日常生活は辛いんだけど…
まぁ～私は筋肉痛は年中ですよ
でも、適度に使わないとね
体も頭も…