事前体験会は終了しました。ありがとうございました✨🙏
夏期本講座開始。まずは7/2ら5回のご参加でヨーガは身体が硬くても、初めてでも、実際にやれば誰でも変わることをご体験ください。少人数でゆったりスタートできる贅沢な時間です。
#よみうりカルチャー恵比寿
#マインドフルネス呼吸法
#リラックス効果
#不眠症改善
#ストレスマネジメント
#メンタルヘルス
#松果体
#呼吸の科学
#目覚めが変わる
#瞑想の入り口
事前体験会は終了しました。ありがとうございました✨🙏
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