東京 世田谷区 自由が丘の
グルテンフリー・米粉お菓子教室
主宰の鈴木貴子です。
ナレーターや司会の仕事＆食いしん坊日記も更新中
以前アップした記事、
『食べたもので出来ている自分の体』
振り返りで読んでみたところ、
今もほぼ変わらない生活を送っていました。
夫は、１年後の人間ドックで
中性脂肪が ８５→４８
マイナス１０キロも１年以上キープ。
極端なダイエットはしていないけど
日頃から気にかけることが大事だと思います。
追記もしました。
こちらの記事、良かったら覗いてみて下さい。
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