こんばんは🌙
自分辞典プロアドバイザー & ダイエットカウンセラーのtakakoです！
昨日のブログで
"今のこのキューブは、
過去に自分が出したエネルギーで引き寄せられた現実！
今、どんな感情で過ごしているかで、
引き寄せる未来のキューブが変わる✨✨"
と書きましたが、
体も全く同じなんです！！
"過去に食べたもので、今の体ができていて、
今、食べたもので、未来の体が変わる！！"
当たり前ですが…💦
意外と、
今の不調とかを生まれつきの体質のせいにしてたりしませんか？？
体質ももちろんあると思いますが、
少し意識を変えるだけで、全然、違うんです！
(今、薬の副作用もあり、顔が丸いですが…😅)
それでも、自分の体が体質改善されているのが、すごくわかります‼️
以前の私なら、、
こんなにハードに動いていたら、
肩こりが悪化してマッサージに駆け込んだり、
過労で無気力になったり、寝込む日が出てくるのに、全然、動き回ってる！！
そもそも、5、6年前の私だったら、
そんな気力さえ、最初からなかったかもしれない💦
食べ物やエネルギーのパワーってすごいですね❤️
心でも体でも、変わりたい！と思ったときに意識していることがあります‼️
無理矢理、我慢するのではなく
良いものをプラスすることによって、
良いものが大きくなり、相対的に悪いものの割合を減らしていくこと😊
我慢はストレスになりますからね😅
やめられない大好きなスイーツを我慢するよりは、
まずは、必要な栄養を足していくことを意識しています😊
心においても、
人間関係であれば、
自分が我慢すれば…とか思っていても、いつか限界がくるし、人を変えようとしても変わりません💦
それなら、成功者の話を聞いたり
(だから、私はすぐに憧れの人ができたら、セミナーに参加します💕)良い本を読んだりして、
ポジティブなエネルギーを入れることを意識します
そうすることで、自分自身が変われます😊
あまり、お料理を丁寧にする方ではないので💦
毎朝、出来るだけ旬のものを取り入れたスムージーを飲んで、栄養をとっています‼️
今朝のスムージー🍌
↓
パクチー
ラフランス🍐
みかん🍊
かき
バナナ🍌
エゴマオイル
今日は、アボカド🥑をきらしていたので、
代わりにエゴマオイルを入れました‼️
良質なオイルは、
細胞レベルで健康になれるので、
積極的に摂っていきたいですね⭐️
まずは、良いものを入れる‼️を心がけましょう⭐️
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