美容バレエ毎週火曜日
19:00-20:15
ルミネ北千住9階
初心者の方には
まず見学をオススメしております
体験レッスンでは
通常のレッスンをさせて頂いてます。
なので
いきなり体験レッスンをされますと
初心者の方は難しいかな〜。
思ってしまうかしれません
でも大丈夫です
ご入会されましたら、
その方のレベルに応じて一つ一つ丁寧にやっていきます。
月の1、3週目はバーレッスン、センターレッスン
2、4週目はストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングからバーレッスン、センターレッスン。
沢山動いてたっぷりと汗をかいて頂きたい
姿勢よく、身体が真っ直ぐになる感覚を感じて頂きたい
内ももをしめて脚も真っ直ぐ、
手の指先は細く美しく
身体をクロスして使う事でウエストもキュッと
少しでも、皆さまの美の助けになれるといいな〜と思っております
そして
バレエをもっともっと好きになって頂きたい
新しい年
令和元年バレエを踊りましょう
経験者の方も初心者の方もお待ちしております
随時
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