SRF東京グループは、
パラマハンサ・ヨガナンダの教えに基づき、
瞑想を行うグループです。
私の友人は、個々のメンバーで、
過去、私も何度か参加させてもらっていました。
瞑想というのは、
本当に奥が深く、
当初は、誘導瞑想（リードされて瞑想すること）や、
音や音楽のリードで瞑想に入っていくことが、
とてもやりやすいとおもうのですが、
やがて、イマジネーションの世界や
ビジョンの世界をさまようのではなく、
さらに奥の部分に触れたい、
本質の部分まで到達したいと思うと、
かえってそういうものが障害になったりします。
ただ、一人で静かに向かおうと思っても、
生活感のある部屋では、
マインドがあちこちに漂って
集中できなくかったりします。
ここのグループ瞑想では、
場がとてもクリアなエネルギーで満ちていて、
日ごろはあちこちにうろうろするマインドも、
静まる感覚があって、
大好きだったのです。
大好きなのに、なかなか行かなかったですが＾＾；
クリスマス瞑想会は、
終日瞑想と銘打たれており、
40分間の瞑想が5回続きます。
私は今回初めてでして、
夕方から仕事もありましたので、
二部制の一部のみ参加してきました。
最初は、お腹が鳴って、お腹が鳴って、
集中できませんでした…。
ちょっと、緊張していたかもしれませんが。
きにすればするほど、鳴るという。
でも、そのうち、気にしている自分も、
力が抜けてきました。
マインドが静まったかといえば、
結構、あちこちにいきまくりでしたが、
初めて参加して、やっぱりいいなあと思いました。
結局、3回の瞑想を行い、帰りました。
意識なのか、身体なのか、わかりませんが、
瞑想のおかげでとても軽くなっており、
爽やかな気持ちでした。
ああ、やっぱり瞑想はいいなあ。
2018年は、日々、瞑想の時間もとっていきたいと
思っています。
とてもよい一日でした！
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2018年
・1月7日（日）
イアーリーディングとマイボイジャー 11時～17時
毎年恒例、人気の講座です。
・1月11日（木）
イアーリーディングとマイボイジャー 11時～17時
人気の講座、平日バージョン。
・1月13日（土）13時～17時くらい
新春企画 祈りでつつむ2018年新年会～人生にスパイスを～
おいしいスパイス料理とスパイスのお話し。
もちろん、新年最初の面白いワークもします！
・１月20日（土）10時～16時
1/20 スペースクリアリングと風水基礎講座（すべてのエリアとさまざまな処方）
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・１月26日（金）16時～18時半くらい
カード勉強会
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・１月30日（火）13時～16時半
倍音トーニングセルフヒーリング講座第4期
・2月3日（土）13時～16時半
響きのワークショップ クリスタルボウルとライアーと
・2月15日（木）13時～16時
（カナマルミナコさんのあなたのイラスト付 ブログの魅力づくり講座）
【特別企画】年始特別個別リーディング
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