睡眠は「美」の源

現在発売中の

ビーズアップ７月号

このビーズアップ誌で

連載「TAKAKOLOGY]を始めさせていただいてから

今月号で

おかげさまで２年（２４回）が経ちました

Aからスタートしたキーワードのイニシャルも

ついに最後の「Z]でございます

その２４回目を飾る・・

今回のテーマは「睡眠・・・」

人生の３分の１を

睡眠でとられるぐらい・・・

私たちにとって睡眠は

とっても大切なもの

また

「睡眠」と「美」とは

非常に密接していますので

美を追求していく方々にとって

「睡眠」は

とっても大切なテーマだと思うんです

ですので・・・

今回は

ドーンと、「まるごと睡眠のこと」を

書かせていただいております

どのような睡眠法が

「美」につながるのか？・・・

上手な安眠法とは？・・・

普段から

睡眠で悩まれている方々も

今月号のビーズアップを

ご覧いただければ・・・

何かしらのヒントになるのではと

思っております

ぜひ・・・

上手な睡眠法をマスターしていただき

ビューティ＆HAPPYになってくださいねっ

そして・・・

この連載は・・・

さらにパワーUPして

継続していきますので・・・

引き続き、よろしくお願いいたしま～す