こんにちはー！青子です。
（自己紹介はこちら♡）
毎日忙しくて
仕事や人間関係で疲れてる上に、
コロナの感染拡大もあり
ストレス溜まる現代社会🙈💦
そんな中、
より注目されるようになってきたのが
「リトリート」だよ🤗💓
「リトリート」とは、
日常生活から離れて
疲れた心と体を癒す旅😌🌿
癒しの方法は
ヨガ、森林浴、禅修行など
色々あるみたいだよ〜🧘♀️✨
私は断然
「内観リトリート」推し😍📖💖
「内観リトリート」とは、
エネルギーの高い空間で
リラックス、リフレッシュしながら
自分を見つめる旅だよ☺️💓
ストレスが溜まってる時って、
自分よりも
他人やタスク優先💨
周りに自分の気持ちを
分かってもらえない😭
とかで
自分が置き去り😱
になってるんだよね🥺
だから、
一度立ち止まって
自分を見つめることが
究極の癒しになるの😌✨
そして
非日常の空間で内観すると
自分を客観的に見つめられるから、
悩みが悩みじゃなくなったり
本当の望みと優先順位が
明確になったりして
理想も叶いやすくなる🤩‼️💖
内観リトリート
ほんっとに最高！！！😍🌈
ということで❣️
今回みんなと一緒に
内観リトリートできるイベントを
企画したんだ〜〜〜🥰💕
青子と行く箱根リトリート
の魅力については
また書くね〜〜〜🤗💕
