内観ネタが思い浮かばない原因

こんにちはー！

青好き女子たかこです。

（通称「青子」の自己紹介はこちら♡）

内観ネタがいっぱい思い浮かんでくる

外出自粛の今日この頃。

まぁ私は今までもずっと

お家大好きで引きこもって過ごしてたから

いつも通りなんだけどさ！笑

1年前の今頃は

時間はたっぷりあったのに

内観ネタがあんまり思い浮かばなくて

内観にかけてた時間は

少なかった気がする。

「内観ネタが思い浮かばない」

ってご相談をいただくことが

あるんだけど、

そんな方はAOコーチング生の

yu-chanのブログを

読んでみてほしいなぁ〜♡

内観をあんまりしてなくて

自分のことがよく分かってないときほど

内観して自分を深めた方がいいんだけど、

いざ内観しようと思っても

何を内観したらいいのか

分からなかったりするんだよね。

そんなときはきっと

行動が足りてないよ！！

内観をする目的は

自分を深めて理想の毎日を過ごすこと♡

一日の中で感情が動いたときに

"なぜ嬉しいのか？"

"なぜイライラするのか？"

って深めたり、

今が理想の毎日じゃないなら

"どこが理想と違うのか？"

を考えたりして、

自分の理想を知って

トライ＆エラーで行動しながら

理想の毎日に近づけていくんだよ♡

内観ネタが思い浮かばない方は

何か理想に向けた行動を

やってみてね！♡

そして、そのときの感情を

内観してみてね〜！♡

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