こんにちはー！
青好き女子たかこです。
（通称「青子」の自己紹介はこちら♡）
今日はAOコーチング【東京校】の
2回目の講義でした〜♡
今日もらった質問でね、
自分の思い込みって
自分では当たり前だと思ってるから
それが "思い込み" ってことに
自分で気づくのは難しい。
誰かから言われないと気づかない。
自分で気づく方法はありますか？
というものがあったよ！♡
（偶然お揃いのノートだったみたい！すごすぎ！！）
私のオススメは・・・
ノートに書いて内観すること！！！♡
ノートに書き出した思考＝自分
そのノートを見ている自分＝第三者
っていう視点で
ノートを見ながら内観してみると
客観的に自分のことを捉えられるから
自分の思い込みにも気づきやすいよ♡
今日もみんな
たくさん気づきがあったみたいで
晴れやかな顔になったみんなを見るのが
すっごく楽しい♡♡
また次回までの2週間で
どんな変化があるのか楽しみだね〜♡
ぜひ客観的な視点を意識して
ノートを使って内観してみてね！♡
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