こんにちはー！
なんでこんな当たり前のことも
やってくれないんだろう！？
家族、パートナー、上司、部下・・・
に対して
そう思った経験はありませんか？
でも、相手に対して
そんなことを思っても意味なくて、
見直すべきなのは自分の思考です！！
昨日のインスタライブで
お答えできなかったご質問について
共有するね♡
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ご質問ありがとうございます♡
内観は、
自分の感情が動いたことについて
深めていきます。
この方の例で言うと、
・旦那さんが働かないこと
・旦那さんが子供の世話をしないこと
についてイライラするとのことなので、
ココが内観ポイントです！
イライラするってことは、
・旦那さんを働かせたい
・旦那さんに子供の世話をさせたい
・そうするべき
って思ってますよね。
それをフラットにしていくのです♡
"フラットにする" っていうのは、
「働いた方がいい」
↓
「働いても働かなくてもどっちでもいい」
にしていくことっていうのは
みんな何となく分かってるよね。
でも、内観に慣れるまでは
それが難しいんだよね〜！😂
だって
「働いた方がいい」って
自分が強く信じてるから！
「働いた方がいい」っていう考えを
自分が採用してるから！
まずはそのことに気づくことが大事です♡
そして、
なぜ働いた方がいいと信じてるのか？
なぜ働かないのはダメだと信じてるのか？
を深めてみてくださいね♡
でね、
それでもその旦那さんと
一緒にいるわけだから、
何か質問者さんにとって
旦那さんと一緒にいるメリットがあるはず♡
だから、
旦那さんから受け取ってるものに
フォーカスすると良いですよ♡
この世界は自分が創ってる。
そのことを
忘れないようにしましょうね〜♡
言い換えると、
自分次第で
望む世界に変えられる
ということ！！♡
いつでも心地良くいられる世界を
手に入れたい方はぜひ
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