こんにちはー！
毎週、月・水・金の朝8:30に配信してる
青子のLINE@♡
月曜は、今週意識することと
アファメーション、
水曜は、手帳ネタ、
金曜は、問いをお届けしてます♡
でねでね！
ご登録者様から
めちゃくちゃいいご質問があったの！♡
まず、今日配信した問いがコチラ♡
*:・゜。*:・゜。*:・゜。
今日一番楽しみに
していることは何？
*:・゜。*:・゜。*:・゜。
ご質問がコチラ♡
なるほど！！
って叫んでしまった。笑
以上。で終わってた人も
多いんじゃないかな？？
もちろん
この問いの答えを考えるだけでも
"楽しみなこと" に意識が向くから
効果的なんだけど、
もうちょっと先まで考えてみると
さらにgoodです♡
もうちょっと先とは、
・なぜそれが楽しみなのか？
・それの何が楽しみなのか？
・そのときの感情はどんなものなのか？
・その感情はこれからも
感じ続けたいものなのか？
（もし違うなら、どうやったら理想の感情を
感じられるのかを考えて、
次の行動につなげる♡）
などなど♡
例えば私はね、
今日一番楽しみにしてることは
旦那さんと一緒に寝ること♡♡
毎晩一緒に寝る時間が大好きなんだ〜♡
でも今週はずっと
旦那さんが出張でいなかったから、
今日は久しぶりに一緒に寝れるのが
すっごく嬉しい♡♡
旦那さんと一緒に寝る時間は
幸せ、愛、安心感
をすごく感じるんだよね♡
そして落ち着く〜♡
一緒にお布団に入って
ヨシヨシするのもされるのも好き♡
私はヨシヨシというか
旦那さんの頭をシャンプーするように
わしゃわしゃ触りまくってるよ♡🤣笑
可愛い〜♡愛おしい〜♡って思って
すっごく幸せな時間なの♡
これからもずっとこんな毎日が
続けばいいなぁ♡って思うんだ〜
こんな感じで問いを深めてみてね♡
内観って、こうやって
一つの出来事、感情、思考を
どんどん深めていくのが大事なんだよね♡
浅めのところで
以上。
で終わっちゃったらもったいない！
どんどん深めることで
より自分を知れるし、
なぜ今の現実を自分が創り出してるのかが
分かるから、
もしそれが理想とは違うなら
理想の現実を選べばいいだけ♡
「それはなぜ？」「自分の理想は？」って
深めていくことがポイントだよ♡
でも、
自分では気づいてない思い込みがあったり
自分の理想が欠乏からきてたりすると、
自分を深めることも
本当の自分の望みを叶えることも
難しいんだよね(＞＜)
そのあたりのことは
「AOコーチング」で
詳しくレクチャーするね〜♡
自分を深めて
理想の現実を選ぼう！♡
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