2019年が始まって早1週間ですね。
今年1年をこんな年にしたい！
と決めた方も多いと思います。
年が明けるとなんだかワクワクしますよね♪
年が明けてからまだ1週間なので、
これからの未来に向けて
既にモチベーションが下がってしまった
という方はまだいないでしょうか(^^)
とはいえ、モチベーションは、
常に上がったり下がったり
するものです。
これから、自分が決めた目標に対して
なかなかモチベーションが上がらず
行動できない日がでてくるかもしれません。
そこで！
私がオススメする
モチベーションを簡単に上げる方法
をお伝えします
それは・・・
『ガッツポーズ』をすること
です(^^)
ガッツポーズをすると、
体にやる気がみなぎってきます
しかも一瞬で
あとは、
そのモチベーションが下がらないうちに
何か行動を始めればOKです。
ガッツポーズをしながら
『よしっ！』
と声を出してみるのもオススメですよ(^^)
モチベーションを
すぐに簡単に上げたいときに
思い出して実践していただけると
嬉しいです☆
あなたがあなたの目標に向かって
一歩ずつ前進できますように