昨日は１日家に引きこもってました。
予定もなかったから、ゆっくりできた。
朝からメイクもせずにソファーの定位置へ。
椅子に座ってPC前に座ることも億劫になった。
よく見てたビジネス系のYouTubeも、見なくなり、オススメに出てくるのは病気のコンテンツや、524HZの癒やしの曲ばかり。
少しでも面白いチャンネルを！と思って見つけたのが、そろ谷のあにめっち(笑)
口にするものも、かなり変えました。
玄米
野菜やフルーツのスムージー（豆乳）
中心に食べたりしてます。
玄米は思った以上に美味しかった。
海苔と玄米ご飯でいくらでも食べれる。
今朝は、バナナと小松菜のスムージー
さっきは、ブルーベリーと豆乳のスムージー。
他にどんな組み合わせがあるかな？
