朝ごはんは
グラスフェッドソイプロテインに
コラーゲンペプチドパウダー
を混ぜたものがここ数ヶ月定番になっていた私
新たな仲間が加わりました
アコさんおすすめの
牧草パウダー
もとい
ORAC ENERGY GREEN
要するに青汁ね
野菜は生で！
きちんと食品から！！
と
この1年ちょっと意固地になっていたのだけど
なんかそうガチガチにしなくてもいいなー
って思って
足りないものはうまく補う
ということで採り入れました
ただ味が牧草笑
もちろん飲めなくはないよ
本当はリンゴジュースを少し入れたりしたら
飲みやすそうだけど
我が家にはない
ということでここにレモン汁を
ほんの少し入れてる
ビタミン摂取と
酸性に傾いている対内を
少しでもアルカリ性にしてくれる
そんな期待を込めて