最近朝活を始めて健康になっていくわたしのおからだ❤️
その理由とは
『感情体心理学と神様ポーズ』を学んでいるから。
感情体心理学と神様ポーズとは、神様を感情体で表し減算しながら自分を理解していく心理学のことを言います。
たくましいと聞くと、こんなイメージ
もしくは
こんなイメージでしょうか
たくましさ→挑戦
今まで考えたことのないことを考えたり、やったことのないことをやること。などがたくましさになります
英語が全く話せないのに、1人で飛行機にのりアメリカへ行った時、自分でもたくましいなぁって思った記憶があります
自分で決めて、行動すると周りが後押ししてくれます
全ては自分で決めている、ということを認識していきましょう
誰かに言われたことでも、決めるのは自分
朝活では、毎朝60干支と神様を学んでいます。
感情体と『からだの学び』は、ホント脳内から自分を理解するので
『自然体』のまま脳内をを減算
＝余計な考えがない自分
＝余計な脂肪がない自分
にさせてくださります🥰
さて、今回の学びは❤️
良質の睡眠をとるためには、枕元にスマホを置かない
何げなく毎日置いてしまいがちで、目覚ましがわりに使っている人もいると思います
良質の睡眠を取りたい人は、スマホを離れた場所に置くと良質の睡眠が取れます
寝ても寝ても寝足りない。疲れが取れない。
寝る前のスマホも、やめておくのが👍
ダイエットにも睡眠は、とても大切
良質の睡眠で、ダイエットも加速しさせていきましょう
ホント体って面白い💖
そして体と脳内を学ぶことで、
『感情体は自然体』ということを伝えたいと思いました。
私のおからだ❤️を通して、みんなも脳内から痩せる！
自然体から痩せていくを本日から学んでほしいと思います(*´꒳`*)
#感情体心理学
#神様ポーズ