なんで今頃と思われるかも知れませんが。。。
先月のわたしです
この日は、
お誕生日だったので、ランチを食べデザートを食べた1日
誕生日を機に、人生最後のダイエットをすることを決めた日でもあります
感情体心理学を学び、神様ポーズをすることで、自然体でダイエットをして、健康な体に
学びをすることと身体を動かしていくこと、さらにその学びを意識していくことで無理なくスッキリとした身体になっていきます
ダイエットをしてはリバウンドを幾度となく経験した体が、どんなふうに変化していくかわたしも楽しみです
そして、毎日いろんな学びからわたし自身のレベルを上げて、本来ある自分の姿になっていきたいと思います🥰
わたしのことを、サポートしてくださる人に感謝の日々
なぜ今かと言われると、今出したくなったから
学びを進めていくことで今の自分を愛することができ、さらにもっと愛していきたいと思ったからです
時々、経過も載せていきますね
#感情体心理学
＃神様ポーズ
＃神社が好き
＃自然体ダイエット