昨日は 神戸にあるヨガ教室に行って来ました🧘♂️
タイトルの通り 乳がん経験者を対象とする ヨガで、先生は看護師さん
だから 身体の事で気になる事があれば 何でも相談できます❣️
毎回 個々の状態に応じてレッスンして貰える 緩やかなヨガ🧘♂️なので、私にはちょうど良い感じ
どうしてその教室を知ったかと言えば・・・
乳がんになった翌年に 神戸で 乳がんのセミナーがあり、私も参加しました。
その時に 講師として来られていたのが、今のヨガ教室の先生でした。
その講座に参加してみて、" 私もヨガ🧘♀️やってみたい❗️"と思いましたが、平日しかやってない感じだし・・・💦
と半ばあきらめていました。
それから1年半後に なんとなくホームページを見ていると、土日もやっている事が発覚❣️
速攻電話して 予約入れました
その時からのご縁です
通常のヨガの他に、月２回ほど 神戸の海の見える温泉で 乳がん経験者のみを対象とするヨガもあり、終わった後 展望露天風呂が貸切になり、気兼ねなく温泉に入れます♨️
晴れていれば☀️スタジオから海が見えます
ジャグジーもあります♨️
残念ながら平日しかやってなく、私は1回しか行けてませんが、その時にもガン友ができました💕
また機会があれば ♨️ヨガ🧘♀️行きたいなー
昨日はレッスンが終わった後、近くのカフェで、お茶して帰りました🍰☕️
何度か行った事あるカフェです☕️
入り口もお洒落❗️
🍰とチャイ 🎄もありました
🍓のサンタクロース🎅 ツリーはクッキー🍪
神戸なので ヨガ🧘♀️の他にも楽しみがいっぱい💕
これからも ずっとヨガ🧘♂️続けて行きたいです