これも美味い!最近ドリンクも色々スムージーとかも作る!(笑)#ヘルシー #男の手料理... これも美味い! 最近ドリンクも色々スムージーとかも作る!(笑) #ヘルシー #男の手料理 #男飯 #ダイエット料理 #実は料理家 #料理教室やってた #トレーニング #筋トレ #ダイエット #糖質オフ #糖質制限ダイエット #シンママ #シングルマザー #シングルファザー #シンパパ #一人親 #ひとり親 #母子家庭 #父子家庭 #シングルファミリー #子育て #しんふぁ #NPO法人しんふぁ支援協会 #TAKAKI #RUKIYA #元祖ひとり親イベントコミュ二ティ #Happy #instagood #instahappy #takakiskitchen TAKAKIさん(@takaki.hara)がシェアした投稿 - 2017 Nov 18 7:07am PST