日記始めます

こんちゃ(^◇^)┛


これから野球部でや自主錬でウエイトをやったときは
毎回更新しようとおもうょ～

第一回目
場所:高洲市民

ベンチプレス
50ｷﾛ・10回
60ｷﾛ・8回
80ｷﾛ・13回
90ｷﾛ・5回
70ｷﾛ・10回


カール
20ｷﾛ・8回
20ｷﾛ・8回
25ｷﾛ・5回


マラソン
30分・4ｷﾛ


今日は以上のようでした


雨でやる気が起きなかったけどそれなりにやった


今度は木曜日かな～(^w^)



ではでは
アデューm(_ _)m

テスト勉強

久しぶりに更新やす




友達とサイゼリアで勉強中なんすが食欲に負けて色々食べ尽くしてます


お金が=ε=(涙)

遠征!!

お久しぶりでやんす

今日はとおいとおい遠征に来ています

なんと成田です

これからごごの試合でやんす

がんばるぞ