皆様、こんにちは。
最初の記事、『告白』から始まりまして、ずっと糖尿病との戦いを綴ってきた当ブログ。
今思えば、最初はただただショックで、自分の体を思いやれなかった自分が情けなくて、そんな中でも自分のため、家族のため、体を改善するために前を向かなくてはならず、周りの方の助言、家族の協力もありながら、体質・数値改善への正解を探し続けるべく、試行錯誤する日々だったわけです。
とりあえず、いいと思う事は片っ端から試しましたが、思った以上に早く正解が見つかり(笑)、自分に合った方法を日々実践することによって、今は数値もプロフィール欄に記してある数値に戻り、たまに食べたいものも普通に食べられる生活を送っています。
もちろん、糖尿病に基本、完治はなく、今の私の状態はいわゆる『境界型』の糖尿病です。なのでこれからも油断することはできず、糖尿病との戦いは一生続きます。
でも、私にとって不幸中の幸いだったのが、『まだ投薬までは必要ない』状態だったこと。糖尿病と診断されてすぐに投薬を始めなければいけない状態だったり、即入院が必要などということになれば、私は普段の生活に支障をきたすほどのシビアな闘病生活を送ることになっていたでしょう。
まだ、投薬なしで引き返せる状況だったわけです。
なので、最近数値が悪化して、健康診断を受けるのが憂鬱な方に是非お伝えしたい。
自分は変えられます。そして、以前の私のように、生活改善のやり方がはっきりと分からないのであれば、是非、私のブログを参考にしてください。
これからは私の生活改善で効果があったもの、食べていたメニューと作り方、生活改善の注意点などをまとめていくブログにしようと考えております。それにともない、タイトルも変更させていただきました。ご了承ください。
私、他にも色々やっておりまして(笑)、なかなかブログには手をつけられない状態に陥っていましたが、まずは週1更新を目標に頑張りたいと思います。もちろん、過去記事もヒントになるものがたくさんあるかと思いますので、そちらの方もさかのぼって御覧いただけたら嬉しいです。
そういうわけで、読者の皆様、これからもよろしくお願いいたします。
