こんにちは!#93シェリーです(^_^)
日数空いてしまい申し訳ありません。
20日(土)の活動報告します!!
画像盛りだくさんでお送りします(^_^)
この日は午後にオフィシャルが入っていたので、いつもより30分はやい、6時半から練習開始でした。
30分はやいと外の明るさも、気温も全然違くて、早起きっていいなぁ(^_^)なんて思いました。
練習には、コーチの松岡さんが来てくださり、体幹トレーニングを教わりました。
~松岡式体幹トレーニングの様子~
2チーム対抗、坂ダッシュの負けチームは1.5倍。
おかげさまで本日シェリーは笑うと腹筋が、歩くと太ももが痛い状況です(;_;)
その後は
1部、日本大学vs玉川大学
4部、西武文理大学vs国際基督教大学
のオフィシャルということで大井ふ頭中央海浜公園に行って参りました。