最近、新しい携帯に変えました。
あたしはソフトバンクなのですが…
対応してくれたお店の人が、
とても親切で、とても優しい雰囲気で、とても話しやすくて、あぁ〜こーゆー接客って気持ち良いなぁと素直に思った。
中川さん、ありがとうございました
本題
私は、基本的に週に３回筋トレします。
勿論レッスンは筋トレにはカウントしません。
先日、下半身のトレーニングをガッツリやったら、次の日の筋肉痛がヤバかった
特にケツの筋肉痛がハンパなくて、椅子に座るのもキツかった
あたしはケツのトレーニングを重視します。
もう49才ですから…
しっかり筋肉を鍛えなければ【垂れる】
絶対、イヤ
良いのか悪いのか分からないが…
あたしはケツにあまり脂肪がない。
※でも、腹周りは脂肪が付きやすい。
だから、臀筋をしっかり鍛えないと貧弱なペッタンコのケツになる。
絶対、イヤ
お尻は筋肉のボリュームがあってプリプリしてるのがイイ。
まっ、それは個々の好みの問題だけど
ベンチプレスばっかりやって、下半身のトレーニングしない人を見ると…
色々な意味で「弱そう」と思う。
そう、色々な意味で…
好きな服を着て、好きなブーツを履いて、好きな人とデートして、好きなお酒をガブガブ呑んで、好きなお店で美味しいものを食べて、好きな人と楽しい時間を過ごす為に…
筋肉は必要だ
朝はこちらの酵素を飲んでます↓
↓とっても美味しい本マグロなのに、なぜかハムに見える
↓だし巻き卵、大好き
↓大好きなお店の餃子ちゃん
↓愛するラーメン
↓お蕎麦も大好き
あっ、そうそう、
これは知り合いからの又聞きですが…
あるお客様が、ある有名なクレーマー達の事を
「あの人達は意地悪しに来てるんですよ」と言ったそうです。
うーん、何て分かりやすい表現なんだ。
その言葉を言ったお客様とは仲良くなれる気がする
今度会ったら話しかけてみよう
JUNKO.