土曜日に宅飲みをしたので怠さが残る朝。
妻と日帰り温泉でも行ってのんびりしよう
って言ってたら
次男がクラブ練習に行くと…
熱は下がってたけど ずっとまともに走って
ないから ついていけないからやめなよって
言うも本人が行くと…
日帰り温泉行きたかった…
家から坂戸市某学校までは1時間。
終了時間が13時30分くらいで 帰ったら
14時30分。 そこからお昼ご飯とかになる
から日曜日クラブ練習は正直しんどい。
けど 本人が行きたいと言うので
送迎しましたよ！
練習は体育館でストレッチやラダーや
ミニハードル。
山に行って ヒルトレ。
最後に運動場で6000mビルドアップ走。
4キロから5キロ 抜けてます。
ホラ まともに走れない…
小学生より遅い💢
見てられなかった笑
もうちょっと 調子戻ってから練習参加で
よかったんじゃないのかね…
今週土曜日の日帰り合宿と
日曜日の深谷シティハーフマラソンまでに
調子上げていかないと❗️
って言って 今日の朝…
今度は喉が痛い だそうです…
もう走らなくていいわ💢