土曜日はクラブ練習‼️
場所は川越陸上競技場。
日曜日に男子全国駅伝に異次元君のお兄さん
ともう1人先輩が登録されてる為
監督は先週に続きお休みして広島へ。
コーチが土曜日は見てくれるので
下々としてはよかった^_^
駅伝は登録3人で2人が走るので
2人ともというわけにはいかないでしょうが
テレビで応援したいと思います^_^
で 次男の練習メニュー
1000m+300m×8本+1000m。
次男 気合いをいれて B班で走るも
最初の1000mが終わった時点でCに行けと‼️
情け無い…
B班が1000m 3分10秒以内で
全く入れなかった…
この前の大会 3000の入りが3分12で
入ってたわけで どうしたのか終わった後
聞くと 身体が重かった 調子悪いと…
だったら 最初からC行け💢
1000mのあと レスト3分
300mは54秒から60秒 つなぎ100mが60秒
レスト3分でC班 1000m 3分20秒以内。
結果
やっぱ最後の1000も走りが重かったかも！
旅行行ったからか…
親が悪いな…
その後 追加300m×2本
まだ 次男は気持ちが陸上全力って感じで
はないです💢
A班で気持ち入った走りをしてた最強君を
見習ってほしい‼️
夜 妻が何やら変なものを買ってきました。
カードゲームなんですが
トランプのスピードみたいな感じ。
ただ 中華メニューになってる笑
テレビでやってたの見て 即買い…
メニューはこんな感じ。
ラー やシオ タン ハン シュー とか
言葉が区切ってあり メニューの品の言葉を
作っていき 最初にカードが無くなった人が
勝ちという。
ずーっとやってるの見てましたが
やはり問題児長男が圧勝。
次が次男か妻か…
次女は途中から入れてもらえませんでした笑
テレビ見てるよりは健全ですよね！