2学期が始まりました！
翌日から中学は給食 小学校はその次から
支給されます^_^
ありがたやー❗️
上尾市も給食費を無料にしてくれたらいい
のになー…
次男 2学期が始まりましたが部活はない笑
川越陸上競技場に行く予定が調子が悪いと
本人が言ってきて家周りになりました。
スピード練習させたかった。
14日から 実は自分がダイエットを
始めました❗️
妻から5キロ痩せたら何か。
10キロ痩せたらプレステ5。と‼︎
コレ やるしかありませんよね。
元々 デブだから余裕じゃね みたいな。
次男がクラブ練習の時は
1時間 歩いています。
川島RCのお父さん達から
やってる事 子供じゃんって笑
いいんですよ 子供でも‼︎
仕事で現場先に着くといつもカップラーメン
を食べてましたがそれも辞めました❗️
朝はところてん。
昼はラーメンとかの場合はライスを
つけない！
できたら大盛りも辞める。
これはまだ厳しい‼︎
夕ご飯も禁酒日を増やしたいとこですが
まだ そこもキツイな。
けど 毎日 体重計に乗る は出来ていて
タニタのアプリも取り 同期して
スマホでしっかり体重管理しています。
まだ2週間経ってませんが
2キロ痩せました笑
デブだからこれくらいはすぐ落ちる‼︎
まずはプレステ5までは必ず頑張ります。