日曜クラブ練習は大会に向けて
落としの日。
班ごとに分かれて20分間走。
今回もお父様たちに先導されて
走ったようです。
次男はペース上げたかったようですが
公道ですし危ないからということで
今回はペース上げずに終了。
その後リレー
約250mを3回走りました。
45秒以内と監督から指示あったようで
2回目は入ってないですねー。
すぐ番が回ってくるし大変は大変。
疲れを残さず大会に参加できるような
練習でした！
次男には物足りなく 午後どーするかって
なりましたが ぐっと我慢でお休み。
月曜日もノーランでしっかり休ませます。
暇な午後
クレープ修行 3回目。
今回はクレープミックスを使いました。
クレープミックスはいいですねー！
大きく広がるし 返す時も破れない。
10枚くらい焼きました〜
巻きは各自で
長男のクレープ
甘すぎそう…
妻のやつ
次男は3枚食べて口の中が甘くなったのか
いきなりレタスを食べ始めました
日曜の午後 まったりできてよかった！