上尾市の強盗事件
午前中 我が家にも 相棒のように
警察手帳を見せる刑事さんがきました！
妻も初めて警察手帳見れて嬉しかった
ようです笑
その後 長男が犬の散歩してたら
手錠をはめられた2人がアパートに
入っていくとこをみたそうです。
次男も野次馬で見に行き 犯人と
目があったって興奮してましたが
犯人に興奮するなって怒りました💢
無事 捕まったようでよかったです！
次男 自主練
昨日は 1周 800mを
1周目 3分30秒
2周目 3分10秒
3周目 2分50秒
5分休憩後
1周目 3分20秒
2周目 3分
3周目 2分50秒
という 昨年 監督からもらった練習。
自分が一緒にいる時は
成功したり しなかったり
1人でどうかな？
1セット目 成功。
はい 途中から諦めましたね💢
こういうとこなんだよ‼︎
妻からは 1人じゃ無理だ と。
まあ そうでしょうね。
その後 200m
まあ こちらは そこそこやったかな。
繁忙期で 全く自主練に付き合ってない
ので 1人ですが頑張って欲しいです