木曜日の昨日 自主練はいつもの
上尾陸上競技場 ジョギングコース！
練習内容は
1セット目
1周目 3分30秒
2周目 3分10秒
3周目 2分50秒
5分休憩後
2セット目
1周目 3分20秒
2周目 3分00秒
3周目 2分50秒
1セット目
うーん まだ 戻ってないのかなぁ
5分休憩中
なんと この前 400mを引っ張って
くれたおじさんが挨拶をしてくれました。
次男のことを 褒めてくださいました！
今週 勝田マラソンに出るそうです。
東京マラソンが1番メインだと言ってました
勝田マラソンにむけて 1000mだけ
次男と走りたいとのことで
2セット目 一緒にスタート！
引っ張ってくれたおかげで
1周目 3分20秒でいいのに えらい速く
きました笑 ラストの声かけも
おじさん一緒に言ってくれて まあ
そこそこのタイムできました。
おじさま また お願いします‼︎
その後 200mも5本やりたかったのに
妻から早く帰ってきて欲しいようなLINE
仕方なく切り上げ 帰ると
日帰り温泉へ行く気満々…
昨日は風呂の日らしく 入館料が500円
だそうです。
いつもの日々喜の湯へ
昨日は貸切部屋が満員で休憩場所で
三女と妻や次女 次男が入り終わるのを
待ちます。
まだ オムツなんで三女は入らず。
安く日帰り温泉入れますが のんびりと
いうわけにはいかなく
そこまでして入りたかったのかな…
何日か前から 大きなお風呂に入りたい
って呟いていたので 近いうちにくるな
とは思っていましたが。
もうちょっと計画的にがいいなぁ笑