3日 箱根駅伝復路。
ゴールまでしっかり見ました！
駒沢大学が強かったですねー。
ミスなく10区間走り切った印象です。
大八木監督の凄さを感じました。
指導者でどうにでも変わるのかも
しれませんね。
次男もこれからの陸上競技で指導者の方
次第で化けるのを期待したいところ笑
他力本願…
箱根駅伝を見た後 いつもの自主練へ
上尾陸上競技場 ジョギングコース‼︎
アップジョグ 体操 ストレッチ
メインは1番キツイと次男がいうやつ。
1周 約800mを 2分48秒以内
1分休憩後 同じ事を で4セット。
今まで 1回しかクリア出来てません。
これやるたびに 半泣きになるくらい
キツイようです。
結果
かなりの強風の中 頑張った方かな。
3セット目 4セット目は力負けですが
だんだん走りも 戻ってきてるようです。
14日に 上尾冬季大会があるので
ベスト出せるように頑張ってほしいなぁ