昨日 小学校で持久走大会の試走がある
という事で 次男も気合いをいれて
クラブ練習用のアシックス履いて学校へ
行ったそうです笑
そこまでしなくても…
しかも 6時間目だったらしいんですが
妻 友達と徳寿庵でランチしたあと
コッソリ見に行ったそうです。
結果
ウォークでした笑笑
試走って言ってるから 走るかと思ったら
まさかの コース確認ウォーク‼︎
来週 金曜日に走るそうです。
学校から 強化選手入ったわかる書類あれば
中学校に渡す調査書に書くそうなんで
持ってきてください との連絡が‼︎
なんでも認められるのは嬉しいことです。
昨日の自主練！
キャプテンお父様のブログで
今 行ってる練習が興味がありやろうと！
600m走ったあと 乳酸が溜まってある
だろう時に キロ4 で 4キロ‼︎
練習場所は いつもの上尾陸上競技場！
800m。 ジョグ200mあとに600m。
2分以内に帰ってこい と。
ここが、わからなく そのまま キロ4で
4キロ走るのか どうなのか…
うちの次男は、まだ無理そうなんで
1分休憩 その後 5周で！
さて どーかな
やっぱ ちょっと厳しいですねー
ただ 3周目 上げて頑張ってました。
聞いたところ 前にいた小学生が
速かったからついていったそうです。
その子 400mでやめちゃったらしいので
その後は上げれなかったようです。
けど よかったんじゃないでしょうか。
次男には 休憩をもう少し増やしてから
走らせてみようかなと思いました！
暗い中 頑張りました！