昨日は祝日！
午前中は スタジオアリスに写真を
もらいにいきます。 たまたま 1階で
スポーツ店のセールをしていて
買わされました(T . T)
次女 ランニングクラブ入るからって
ターサーを。可愛い！
次男 ついでに ってペガサス…
まだサイズデカいので ちょっと待機。
その後 ゲオで
これ みんな名前ついてます。
というのも 前の夜 これと同じのを
長男が買っていて 1階に来て怒鳴りだし
次男に1枚食べただろって…
次男は食べてないと言ったところ
長男が俺は毎日枚数を数えているんだって
醜い‼︎
もう 毎回 こんな感じ。
甘いものにはほんとガメツイ。
という事で 1人1個買ってあげました。
なぜか 妻まで…
靴もクッキーも自分からの出費(T . T)
お小遣いもらってないのに。
その後 出雲駅伝をみんなで観ます。
次男 順天堂大の三浦選手の大ファンで
いつか生で観たいそうです。
どこかでチャンスあればみせてあげたい！
その後自主練。
いつもの上尾陸上競技場 ジョギングコース
1周 800m。
来た人 妻 次男 次女 三女 問題児。
まず ジョグ
次女 クラブのもらったシャツきてます！
体操 動的ストレッチ
今日は 夏からなかなか達成できない
1周目 3分30秒
2周目 3分10秒
3周目 2分50秒
20分休憩
1周目 3分20秒
2周目 3分
3周目 2分50秒
今日は問題児付き！
1セット目
1周目 問題児が時計ないから
ペースわからずで早いですが
まあ よし。 3周目 ちょい上げたい
ですが 今までに比べればいいかな。
2セット目
問題児がバテたので 1周目だけ次男。
2周目から 問題児も参加。
スタートします！
うん。 2周目 ちょい 遅れたけど
3周目 しっかり上げれました！
その後 200m流しを次男するんですが
42秒くらいで 大きくリラックスして
やってみて〜と。
かなりスムーズで楽そうに走ってきて
タイム38秒。 その走りがいつも
出来ればいいのに〜‼︎
帰りに イオンで この前 1500m
一応記録更新したからって言われ
恐竜を買わされ 子供達はクレープを
食べて帰ってきました。
なんか 出費が多かった祝日でした。