大会 日曜練習が終わった夜
次男と自主練の日を話あいました。
2学期がはじまり 必然的に自主練は
学校から帰った後になります。
夏休み前は 月曜日休みが多かったです。
ただ これから 日が落ちるのも早いし
自分が見れない時は 1人で行くので
学校が早く終わる日は自主練にしたい！
月曜日は5時間授業なので 早く帰って
くると！
という事で 月曜日が自主練日。
火曜日 全休 水曜日陸上クラブ
木曜日 金曜日自主練
木曜日 金曜日 自分が着いていけない時は
近くの坂か小学校のグランドに！
で あらたまり 今日は
自主練で上尾陸上競技場の外周へ。
本日は 大会後なので
30分間走 キロ5で
残り2周は ペースを上げていこうに
なりました！
ジョグ中！
相変わらず ミニバス姿笑笑
7周目 8周目 しっかり上げてゴール！
200m流しは 36秒台3本。
今日も一日 おつかれ様でした！