腹筋下部(下っ腹)を鍛えるトレーニングこんにちは。アシスタントのMです今日は、とっても寒いですね下腹部ってなかなか鍛えるのが難しいですが、頑張ってみましょう【効率的に筋肉を鍛えたいあなたはこちら】http://osaka-lifechange.com/Facebook⇒http://www.facebook.com/takaineTwitter⇒http://twitter.com/takaine