上半身の筋肉全てを鍛える腕立て伏せのバリエーションアシスタントのMです今日も筋トレに関する動画を紹介します【効率的に筋肉を鍛えたいあなたはこちら】http://osaka-lifechange.com/Facebook⇒http://www.facebook.com/takaineTwitter⇒http://twitter.com/takaine