逆トレーニングの薦めアシスタントのMです。今日も筋トレに関する動画を紹介します「ダイエット中は、お肉は太る」と思い込んでしまいがちですが、お肉は、脂肪を燃やして痩せるために必要不可欠な食品ですオススメなのは、赤身肉ガッツリお肉を食べて筋トレしましょう【効率的に筋肉を鍛えたいあなたはこちら】http://osaka-lifechange.com/Facebook⇒http://www.facebook.com/takaineTwitter⇒http://twitter.com/takaine