逆トレーニングの薦め

アシスタントのＭです。今日も筋トレに関する動画を紹介します

「ダイエット中は、お肉は太る」と思い込んでしまいがちですが、

お肉は、脂肪を燃やして痩せるために必要不可欠な食品です

オススメなのは、赤身肉

ガッツリお肉を食べて筋トレしましょう


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