寝れないためブログを書きます。
どうもたかふみです
不眠症のせいで寝れないのです。
睡眠薬を処方されていますが、薬に頼ろうとすると
OD(オーバードーズ,規定以上に服用すること)してしまい
朝の予定に起きれる気がしないのです。
「なんでODする必要あるの？」
そう思いの方もいらっしゃるでしょう。
実際私もよく言われます。
私の場合は以下が主な理由です
- 規定量だと聞いている気がしない
- たくさん服用することによる安心感
ところで不眠症には４種類があるようですが
私の場合全部に該当するのでどう対処すればよいのですかね。。。
今日はこのブログを書いた後にココアでも飲んで横になってみます。
今一番私が言いたいのは
うつ病の症状について相談すると
ほぼ次のような回答が返ってきます。
「そんなの皆な同じようなものだから元気だしなよ！！！」
私。。。。。。。。。
「うるせぇ！！だったらお前も精神科行けば良いだろ！！！！！！！！」
少々荒れてしまいました。失礼しました。
この回答された人多そうだなと思いぶちまけてしまいました。
もし、周りに病んでしまった人がいたら絶対にそんな言葉を掛けないでください
とくに家族の場合、唯一信用できる人間に裏切られた気分になります。
思いをぶちまけてるうちに寝れそうな気がしてきましたので
最後に良かったことを書いてお別れとさせてください。
皿洗いできた